سلامت بارداری با مصرف آب و مایعات

سلامت بارداری با مصرف آب و مایعات کمبود آب در دوران بارداری باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، حفظ آب در بدن، حالت تهوع، انقباض عضلات، سرگیجه و ‎.‎.‎. می شود. این مشکل در سه ماهه سوم بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا دی هیدراته شدن در این زمان می تواند انقباضاتی را در پی […]

مصرف بهینه آب

آب زیر بنای سلامتی و حیات انسان است. وقتی شیر آب را در خانه باز می کنید و آب سرد و زلالی جاری می شود ، کمتر به کمبود آن فکر می کنید. متاسفانه ۴۰ درصد از مردم دنیا از آب سالم محرومند . طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت روزانه ۳۰ هزار نفر از مردم […]

روز هوای پاک گرامی باد

وقتی هوا تمیزه، ما از پنجره اتاقمون تو بیمارستان محک، می تونیم تا ته شهر رو ببینیم. وقتی هوا تمیزه، زندگی خیلی قشنگ تره. ۲۹ دی ماه، روز هوای پاک گرامی باد. همیار محک باشیم

معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش

بهترین آب معدنی بهترین آب معدنی ایران بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب […]

در روز چه مقدار آب باید بخوریم؟

یکی از سوالاتی که بسیار پرسیده می شود و به دنبال پاسخ صحیح آن هستد، این است که در طول روز چه مقدار یا چند لیوان آب باید بخوریم تا آب بدن تامین شود. پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای […]

آب و تأثیر آن بر سیستم گوارش

اورانوس استار – آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می‌شود و از بروز یبوست پیشگیری می‌کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می‌شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول‌های آب انجام پذیر است. یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است […]